Stressz előadás sorozat április 26. programja

Stressz előadás sorozat április 26. programja

Megosztom:

Global Stress Summit

Ingyenes online előadás sorozat a stresszről. (angolul) Itt regiszrálhatsz. Az előző posztokban további információkat találsz, lapozz vissza néhányat. A mai nap programja alant olvasható.

Susan Peirce-Thompson, PhD
De-Stress Your Diet!

  • The “true” definition of stress
  • How brains respond to addictive foods
  • Foods that create physiological stress

Yuri Elkaim
Resilience from Nutrition (for Life!)

  • Find peace in your food choices
  • Food-inflammation-stress connection
  • Food-cycling formula for robust health

Todd Durkin
Building Resilience with Physical Exercise

  • Importance of physical performance
  • Which hour of the day is the most important?
  • “3 Hs” that fuel your overall success

Michael Breus, PhD
Sleep Strategies for Stress Reduction

  • 2 biological factors for good sleep
  • Creating a consistent sleep schedule
  • Do’s and don’ts of getting to sleep

Loriana Hernandez-Aldama
Get Fit to Fight Cancer: Armor Up for Life

  • Link between fitness and illness
  • The trifecta for dealing with cancer
  • Why rest is an investment

Összesen 35 előadást lehet meghallgatni, megnézni. Napi öt előadásra bontva kerülnek ki a honlapra. Ha nem tudod esetleg meghallgatni az előadásokat élőben, akkor lehetőséged van meg is vásárolni az összeset. Ha megveszed, akkor nemcsak az előadásokat, hanem azok írásos, lejegyzett változatát is megkapod, valamint különféle bónusz ajándékokat, például az előadások prezenztációját, és a szakértők által írt könyveket.

Megosztom:
Comments are closed.